今天從包包隨手撈出一張發票就丟著! 突然聽到有人大叫 "中獎耶"!
我轉過頭去才知 原來天阿我中獎了!!
但是發票是三月份的 😂 已經過兌獎期限了 只好安慰自己現在發票中200 已經很幸運了 哈哈 還是來練練身體比較實在😝!
一開始從輕重量的啞鈴入手，以輕重量高組數的方式訓練，一樣可以達到很好的肌力訓練效果！如果你健身一陣子，知道自己適合哪種重量，不妨試試往上一個重量的啞鈴，增加運動強度吧！
剛收到廠商這款啞鈴覺得他解決了家裡啞鈴各種重量排排站的問題，因為它可調節重量， 最重一邊可達到兩公斤! 也可以調整為一公斤 買一組抵三組! 畢竟整個家裡已經都是我的健身房了。這款啞鈴節省很多空間
握起來也相當舒適!
👉🏼https://www.rayfair.com.tw/products/sports-1
Search